sâmbătă, 14 iunie 2014

Reteta burrito cu piept de pui


Ingrediente:

  • 400 gr. piept de pui taiat bucatele mici
  • 1 ceapa mare
  • 400 gr. fasole rosie boabe la conserva
  • 1 ardei capia
  • 3 catei de usturoi mari
  • 150 gr. porumb boabe prefiert la conserva
  • 2 Lg. pasta de rosii
  • 4 lg. pasta de ardei dulce
  • 1 ardei iute rosu (eu am pus murat)
  • 1/2. praf hot chili pepper
  • 1 lg. piper
  • 1 lg. sare
  • 2 Lg. ulei de masline
  • 1 pch. lipii libaneze (8 buc.)

Am taiat la cutit carnea de pui si legumele.

… apoi am calit inabusit (sub capac) ceapa, ardeiul capia si usturoiul in ulei de masline

… cand ceapa a devenit aurie am adaugat fasiile de pui, pasta de ardei dulce si ardeiul iute tocat marunt

… se amesteca si se lasa 15 min. pe foc moale sub capac

… apoi se adauga 100 ml. apa, pasta de tomate, sarea, piperul si praful de hot chili pepper

… se amesteca si se da focul iute sub capac inca 10 min. apoi se adauga fasolea si porumbul.

… se tine la foc moale amestecand pana se evapora toata apa si ramane o compozitie consistenta.

… cand este gata se inchide focul si se pregatesc lipiile (le-am incalzit 1 min. la cuptorul cu microunde)

… apoi … la impachetat

… un pahar de bere rece este binevenit deoarece amestecul este putin picant

Timp de preparare: aprox. 45 min.

Pofta mare !

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu